کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

Dᴏɴ’ᴛ ʟᴇᴛ ᴀɴʏᴏɴᴇ sᴛᴇᴘ ᴏɴ Yᴏᴜʀ Dʀᴇᴀᴍs
اجـازه نـده هیـچ کس پـاشو رو رویـاهات بـذاره..

هیچ چیز نمی تواند نوری را که از درون تو می تابد را کمرنگ کند

بزرگترین ضربہ ای کہ بہ دشمنات میتونی بزنی موفقیتته

داشتن یک قلب نرم و مهربان در این دنیای بی رحم
شجاعت است نه ضعف…

It Is Never Too Late To Be What You Might Have Been
هرگز برای آن چیزی که می توانید داشته باشید خیلی دیر نیست.!

زیبایی در زندگی لحظه ای شروع می شود که تصمیم می گیرید خودتان باشید

Life Isn’t About Finding Yourself
Life Is About Creating Yourselfزندگی به معنای یافتن خود نیست
زندگی یعنی ساختن خود…

She Acts Like Summer & Walks Like Rain
زن مانند تابستان عمل می کند و مانند باران راه می رود

خوشبختی مقصد نیست، بلکه راهی برای زندگی است

آن دختر نیرومندی باش که
همه می دانند در بدترین شرایط بهترین چیزها را می سازد
آن دختر نترس باش ..

شما می توانید جیغ بزنید،
اجازه دارید گریه کنید
اما هرگز نباید تسلیم شوید!

لبخند بزن و بگذار همه بدانند که امروز،
تو بسیار قوی تر از آنچه دیروز بودی، هستی

زمان شما محدود است پس آن را صرف زندگی ای که متعلق به فرد دیگری است نکنید. “استیو جابز”

دوست داشتن انسان ها به معنای دوست داشتن خود به اندازه ی دیگری است. “اسکات پک”

از جایی که هستید شروع کنید. از آنچه دارید استفاده کنید. کاری که می توانید را انجام بدهید. “آرتور اش”

اگر شکست بخورید ممکن است ناامید شوید. اما اگر تلاش نکنید قطعا شکست می خورید. “بورلی سیلز”

فهمیده ام هر چقدر سخت تر کار می کنم. انگار شانس بیشتری به سراغم می آید . “توماس جفرسون”

تنها در فرهنگ لغت می توانید پیروزی را پیش از عمل ببینید.” وایدال سسون”

بهتر است روی پای خود بمیری تا روی زانو هایت زندگی کنی. “رودی”

بزرگترین اشتباهی که در زندگی میتوانید مرتکبش شوید این است که هیچ وقت سعی نکنید.” ناپلئون هیل”

وقتی گذشته تان زنگ میزند، اجازه بدهید برود روی پیغام گیر.اعتماد کنید به من… دیگر هیچ چیز جدیدی برای گفتن ندارد!! ” دیوید بُویی”

شاد بودن به این معنا نیست که همه چیز خوب است، شاد بودن به این معناست که شما تصمیم گرفتید فراتر از هرآنچه کامل نیست را ببینید.” ری کراک مک دونالد”

رویای خودتون رو بسازید، وگرنه کسی شما را استخدام میکند تا رویای او را بسازید.” فرح گری”

وقتی میگید سخته مترادف جمله “من به قدر کافی قوی نیستم تا براش بجنگم” است، بس کنید این حرف های مزخرف رو، مثبت باشید و هرچقدر هم سخت باشه، باید بروید بیرون و بدستش بیارید” وینس لومباردی”

تنها راه انجام دادن کارهای عظیم، دوست داشتن کاری است که میکنید.اگر تا الان آنرا پیدا نکردید، به گشتنتان ادامه دهید و تا زمانی که آنرا پیدا نکردید، متوقف نشوید.”استیو جابز”

به تمام دلایلی که موفق نمی شوید فکر نکنید… فقط به ۱ دلیلی فکر کنید که میدانید موفق می شوید.” هنر فورد”

هیچوقت از داشتن عقاید متفاوت با توافق جمع نترسید،حتی وقتی که تنها فرد موجود با همچین اعتقادی باشید.” رابین شارما”

خوشبختی نمیتونه مسافرت کردن باشه، داشتن باشه، بدست آوردن باشه یا حتی پوشیدن ! خوشبختی یک تجربه معنوی از زندگی کردن هر دقیقه از زندگیتان با عشق، لذت و قدردانی است.

یکی از کلید های موفقیت، داشتن نظم در انجام دادن کارهایی است که باید انجام دهید؛ حتی اگر میلی به انجامش ندارید… اما میدانید مهم هستند و باید انجام شوند.” برایان تریسی”

من از کارهایی که کردم هیچوقت پشیمان نمی شوم، اما از شانس هایی که برای انجام یک سری کارها داشتم و هیچ کاری باهاشون نکردم پشیمانم.”

کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

موفقیت عبارت است از رفتن از شکست به شکست دیگر بدون از دست دادن اشتیاق
وینستون چرچیل

اهداف خود را روزی دوبار
مــورد بـازبـیـنی قــرار بده تـا روی
دستیابی به آنها  متمرکز باقی بمانی.

موفقیت عبارت است از رفتن از شکست به شکست دیگر بدون از دست دادن اشتیاق
وینستون چرچیل

هدف مــاننـــد یــک قطـــب نمــاســت
به انسان کمک میکند تا در هر شرایطی
مسیــر درســت را پـــیدا کــند…

فقط یک چیز می‌تواند رسیدن به یک رویا را ناممکن سازد: ترس از شکست
پائلو کوئیلو

به جای اینکهرویاهایت را برای دیگران تعریف کنیرویاهایت را به دیگران نشان بده

پیروزی به معنای رَد کردن و پشت سر گذاشتنِ شکست‌های متوالی بدون از دست دادن انگیزه و توان است. اگر می‌خواهید به پیروزی دست پیدا کنید باید شکست خوردن را هم بلد باشید.
وینستون چرچیل، سیاستمدار حاضرجواب و باهوش

تنها مسیر غیر ممکنمسیری است که هنوز شروع نکرده ای

آدم های منفی به پیچ و خم جاده می اندیشندو آدم های مثبت به زیبایی های طول جادههر دو ممکن است به مقصد برسند،اما یکی با حسرت و دیگری با لذت!

با اراده‌ای قوی می‌توان سخت‌ترین موانع را هم جا به جا نمود. کافی است که پشتکار و شهامت به خرج بدهید. فاصله مردان بزرگ با افراد حقیر در همین تلاش و شهامت برای رسیدن به هدف است.
توماس فولر، نویسنده روشنفکر

اگر فحش بهت دادن، تحقیرت کردن،حالت رو گرفتناینا مثله آجر عمل میکنه.به شخصه فکر میکنم هرچی بیشتر زخمی بشیقوی تر میشی،من میگم از تمام این دردها استفاده کن.خودت رو بالا بکش،برو اونجایی که هیچ بیشعوری نتونه اذیتت کنه

خودتان را در جمع کسانی قرار دهید،که شما را به سمت بالا میکشند.
اگر چنین کسی پیدا نشد، تو برای دیگری چنین فردی باش.
خـداوند بـا تـو خـواهد بــود.

مهم نیست که دوست داشته می‌شوید یا نه!اجازه دهید چشمه عشق و مهرورزی، از شما لبریز شوداجازه دهید عشقتان همه را در بر گیردبی توقع مهر بورزیدچون گلی خوش بو، عطر خود را پراکنده کنیدهمه چیز این جهان الهیستاگر نگاهت را تغییر دهیخواهی دید که زوزه گرگ هم، الهی است.

وقتی چیزی را از دست می‌دهید، درسی را که از آن گرفته اید از دست ندهید.
آنتونی رابینز

خوشبخت ترین مخلوق خواهی بوداگر امروزت را آنچنان زندگی کنیکه گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهرهو نه گذشته ای برای حسرت

شایدامروز
همان روزی است که باید برای هدف بزرگت
قدمی حتی کـوچک برداری.
پس همین امروز شروع کن

به خدا که وصل شویآرامشی وجودت را فرا می گیردکه نه به ‌راحتی می‌رنجی،و نه به ‌آسانی می‌‌رنجانیآرامش،سهم دل‌هایی ستکه نگاهشان به سمت خداست

موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور می‌شود، همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند!
آلبرت انیشتین

هر روز صـبـح در جـنـگل آهــویی از خواب بیدار می‌شود
که می‌داند باید از شــیــر تـنـدتـر بدود تا طعمه او نگردد،
و شیری که می‌داند باید از آهویی تندتر بدود تا گرسنه نماند.
معمولا آهو ها برنده میشوند. چونهدف ، مهمتر از نیاز است

درست آن زمانی که تصمیم می‌گیرید که از ادامه راه منصرف شوید، از آنچه تصور می‌کنید به مقصد نزدیکترید.
باب پارسنز، بنیانگذار Go Daddy

قانون کاشت و برداشت اصل اساسی زندگی بشر استشما امروز محصولی را برداشت می کنید کهدر گذشته بذر آن را کاشته اید( برایان تریسی )

وقتی که شهامتِ قدرتمند بودن را پیدا می‌کنم تا بتوانم از توانایی‌ها و استعدادهایم برای تحققِ چشم‌اندازم استفاده کنم، ترسِ من رفته رفته بی‌اهمیت‌تر می‌شود.
آدری لرد (نویسنده و فعال حقوق زنان)

به دنیا خوب نگاه کن.دنیا پر از فرصت هایی است که فقط منتظر توستبپا خیزو از فرصت های جدید استفاده کن.

خوشبختی ، تحقق تدریجیهدف و آرمانی ارزشمند است

تنها در فرهنگ لغت می‌توانید پیروزی را پیش از عمل ببینید.
وایدال سَسون (بازرگان و آرایشگر)

بدترین نوع اتلاف وقت انجام عالی کاریستکه اصلا نیازی به انجام آن نیست

شجاعت، مقابله با ترس و سلطه بر آن است نه فقدانِ ترس.
مارک تواین (نویسنده)

افسوس بخشی طبیعی ازمواهی خاکستری است( چارلز دیکنز )

موفقیت، مجموعه‌ای از تلاش‌های کوچک است که هر روز و هر روز تکرار شده‌اند.
روبرت کالیر (نویسنده‌ی کتاب‌های خودیاری)

هیچوقت در رسیدن به آنچه کهاز ته دل می خواهیتسلیم نشوبه اهدافت فکر کن

فهمیده‌ام هر چقدر سخت‌تر کار می‌کنم، انگار شانس بیشتری به سراغم می‌آید.
توماس جفرسون (سومین رئیس جمهور امریک)

شاد بودن تنها انتقامی است کهانسان می تواند از زندگی بگیردشاد باشید …

هیچ چیز غیرممکن (impossible) نیست، این کلمه خودش می‌گوید من ممکن هستم.
اُدری هپبورن (بازیگر و فعال امور انسان‌دوستانه)

زمان دارایی ازشمندی استکه نمی توان از خرج شدندش جلوگیری کرد ،فقط می توان آن را تبدیل به مهارت و تجربه ، پس انداز کرد.

تا شهامتِ رها کردن چشم‌انداز ساحل را نداشته باشید هرگز نمی‌توانید از اقیانوس عبور کنید.
کریستوف کلمب (کاشف و ماجراجو)

وقت کشی بدترین مواجهه بافراخوا های زندگیست

تا شهامتِ رها کردن چشم‌انداز ساحل را نداشته باشید هرگز نمی‌توانید از اقیانوس عبور کنید.
کریستوف کلمب (کاشف و ماجراجو)

موفقیت را ابتدا در ذهنتان تصور کنیدسپس با چشم تان ببینیدو بعد با جسم تان خلق کنید

نبرد‌های ارزشمند برای کسب مدال‌های طلا نیستند. نبرد درونی، آن نبرد نامرئیِ درون همه‌ی ماست؛ نبرد ارزشمند آنجاست.
جسی اُونز (قهرمان ورزشی سیاه‌پوست امریکایی که پیروزی‌اش در المپیک، هیتلر را به خشم آورد).

از کسی که ده هزار حرکت رو یک بار تمرین کرده نمیترسم..از کسی میترسم که یک حرکت رو ده هزار بار تمرین کردهبروس لی

از جایی که هستید شروع کنید. از آنچه دارید استفاده کنید. کاری که می‌توانید را انجام بدهید.
آرتور اَش (بازیکنِ سیاه‌پوست تنیس که برای نخستین بار قهرمانی انفرادی آمریکا و انگلیس را به دست آورد).

اگر رویاهایتان شما را نمی ترسانندبه اندازه کافی بزرگ نیستند.

مردم اغلب می‌گویند انگیزه‌ها دوام ندارند. خب، اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه می‌شود روزانه دوش بگیرید.
زیگ زیگلار (روان‌شناس)

با ارزش ترین دارایی ما توانایی کسب درآمد استنه آن پولی که به دست می آوریم.توانایی از دست نمی رود اما پول و ثروت ممکن است بارها از دست برود.“ برایان تریسی ”

مردم اغلب می‌گویند انگیزه‌ها دوام ندارند. خب، اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه می‌شود روزانه دوش بگیرید.
زیگ زیگلار (روان‌شناس)

جذابیت همیشه در تفاوت هاستهیچ آهن ربایی قطب همسانش را جذب نمی کند.

حضور داشتن در جامعه (به جای خانه ماندن) هشتاد درصد موفقیت است.
وودی آلن (کارگردان)

یادتان باشد بهترین دوست شماتصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان و اهدافتان استپس اگر میخواهید به اهدافتان برسیدخودتان رو دوست داشته باشیدو به خودتون و خواسته هاتون احترام بزارین.

کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

به عقب بنگرید و خدا را شکر کنیدبه جلو بنگرید و به خدا اعتماد کنیداو درهایی را می‌بندد که هیچکس قادر به گشودنش نیستو درهایی را باز می‌کند که هیچکس قادر به بستنش نیست

در راهی که به خدا میرسد، “امید بی پایان” تنها توشه‌ی ماست.امید مانند ستاره قطبی در تاریکی میدرخشد.امید مانند سایه در تنهایی همدم توست.بی تردید راه زندگی سخت و پرت و تاریک است، اما فقط برای کسانی که ناامیدند.

اگـه وجــود خـــــــدا باورت بــشــهخـــــــــــــــدا یه نـــقــــــطــه میندازه زیــر بــاورت …میشه: یاورت…به همین راحتی

صبح‌هایمان بی‌شک می‌تواند زیباتر باشنداگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشدجای دوری نمی‌رودیک روز همین نزدیکی‌هالبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت،شاید خیلی زیباتر

ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻧﺴﺎﻥﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺳﻔﺮ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼﺍﺳﺖ…

ﻣﺪﺗﻬﺎﺳﺖ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻪﺍﻡ ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺭﻧﺠﯿﺪﻡ ﯾﺎ ﺩﻟﻢ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺖ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﺎﺷﻢ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ زندگی ام ﻧﺒﺎﺷﺪ
ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺁﻧﻘﺪﺭ، ﮐﻪ ﻧﺒﻮﺩﻧﺶ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻣﯿﮑﻨﻢ؛ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﻢ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﯿﺸﻮﻡ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﻋﺰﺍﺩﺍﺭﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﮐﺎﺵ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭ ﻣﯿﮕﺬﺷﺘﻢ
ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ ﺣﺎﻻ ﺍﻭ ﻫﺴﺖ ﭘﺲ ﺑﺒﺨﺶ ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻦ
ﺍﺯ ﺑﺨﺸﺸﻢ ﺷﺎﺩ ﻣﯿﺸﻮﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﻭ ﺷﺎﺩﺗﺮ
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﺍﺣﺘﯽ
ﺍﯾﻦ ﻓﺮﻣﻮﻝ ﺟﺪﯾﺪ آرامش ﻣﻦ ﺍﺳﺖ.

‍وقتی تلاش می کنی همه چیز را کنترل کنی، هیچ لذتی نمی بری
آرام باش، نفس بکش، رها کن
فقط در لحظه زندگی کن
زندگی هیچگاه بی مشکل نخواهد بود، مشکل جزیی از دنیای مادی است
در واقع همه چیز مساله است نه مشکل
فقط روح متعالی است که فارغ از رنج و مشکلات است
به رنجهایتان اهمیت ندهید تا کم رنگ شوند.

هيچكس در بستر مرگ آرزو نكرد كه كاش بيشتر كار كرده بود و ثروت انباشته بود
اما بسياري آرزو كردند كه كاش با عزيزانشان مهربانتر بودند
(دكتر نهضت فرنودى)

برایت چه بخواهم ز خدا؟
بهتر از اینكه خودش پنجره ی باز اتاقت باشد
عشق محتاج نگاهت باشد
خلق لبریز دعایت باشد
و دلت تا به ابد وصل خدایی باشد که “همین نزدیکیست”

برای خنديدن وقت بگذاريد زيرا موسيقی قلب شماست
براي گريه کردن وقت بگذاريد زيرا نشانه يک قلب بزرگ است
براي خواندن وقت بگذاريد زيرا منبع کسب دانش است
براي روياپردازی وقت بگذاريد زيرا سرچشمه شادی است
برای فکر کردن وقت بگذاريد زيرا کليد موفقيت است
برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد زيرا يادآور شادابی دوران کودکی است
برای گوش کردن وقت بگذاريد زيرا نيروی هوش است
برای زندگی کردن وقت بگذاريد زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد
مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زيستن است.
.

فقط تصميم بگير که چه مى خواهى
باور داشته باش که آن را خواهى داشت
باور کن که لياقتش را داری
باور کن كه براى تو امکان پذير است

کلمات تو، سرنوشت تو را بوجود می آورند
اندیشه های تو، زندگیت رو می سازند
و آنچه که به خود میگویی از زندگی ات میشنوی
از کلامت بر تو حکم میشود، تو همانی که می اندیشی.

ﺍﺯ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﻠﻖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﻣﺸﻮ ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﺴﺖ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺸﻮ ﭼﻮﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏﻫﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺁﻭﺍﺯ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺗﺸﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺁﻭﺍﺯﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ
ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ
ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺪ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺟﺬﺍﺏ ﻭ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ
ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ، ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺍﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ.

گاهی هیچ چیزی برای از دست دادن ندارم
لم می‌دهم و به بدبختی‌هایم لبخند می‌زنم
همه فکر می‌کنند هیچ مشکلی ندارم اما زندگی بدون مشکل فقط یک خواب است و آدم هم نمی‌تواند همیشه بخوابد

خوشبختی دیگران از خوشبختی تو کم نمیکند
ثروت آنان رزق تو را کم نمیکند
و صحت آنان هرگز نمیگیرد سلامتی تو را
پس مهربان باش و آرزو کن برای دیگران آنچه را که آرزو میکنی برای خودت.

برای از بین بردن افکار منفی نباید در برابر اونها مقاومت کنید
در این حالت شما با خودتون می جنگید که به افکار منفی فکر نکنید
یعنی فکر کردن به اونها دو برابر میشه
تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری می شود
دوست خوبم فقط یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید
فقط افکار مثبت رو جایگزین کنید، کار دیگری لازم نیست
به محض هجوم افکار منفی، سریع به چیزهای خوب، به نعمت هایی که دارید، به هوای خوب فکر کنید
این تنها راه مثبت شدن است
با این کار شما دنیایتان رو عوض خواهید کرد برای همیشه
وقتی به افکار مثبت فکر کنید زمانی برای افکار منفی نخواهد ماند

شش جمله از روانشناسي:
مهم بودن را فراموش کنید تا آرامش نصیبتان شود
به یاد داشته باشید هر چه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید بیشتر تحسین میشوید
گاهی برتر بودن را به دیگران واگذار کنید و خوشبخت زندگی کنید
فراموش نکنید هرگز نمیتوانید عیب خود را با عیب جویی از دیگران رفع کنید
یادتان باشد هرگاه در کار یا تصمیمی همه با شما هم عقیده اند؛ احتمال بدهيد که داريد اشتباه می کنید
اگر در مورد مردم قضاوت کنید دیگر وقتی برای رفع عیوب خود و دوست داشتن دیگران نخواهید داشت.

در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم و نگران بودم تا اینکه آنها را تجربه کردم و حالا ترسی از آنها ندارم
از تنهایی میترسیدم؛ یاد گرفتم خود را دوست بدارم
از شکست میترسیدم؛ یاد گرفتم تلاش نکردن یعنی شکست
از نـفرت میترسیدم؛ یاد گرفتم به هر حال هر کسی نظری دارد
از درد میترسیدم؛ یاد گرفتم درد کشیدن برای رشد روح لازم است
از سرنوشت میترسیدم؛ یاد گرفتم من توان تغییر آن را دارم
از گذشته میترسیدم؛ فهمیدم گذشته توان آسیب رساندن به من را ندارد
و در آخر از تـغيير میترسیدم تا اینکه یاد گرفتم حتی زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز کرم بودند و تغییر آنها را زیبا كرد.

باید یاد بگیری همانطور که هر روز لباسهایت را انتخاب می کنی، افکارت را انتخاب کنی
این قدرتی است که می توانی آن را پرورش دهی
اگر بخواهیم کنترل زندگیمان را در دست بگیریم باید بر ذهنمان کار کنیم
این تنها چیزی است که باید کنترل کنیم: ذهن

وقتی عزت نفس داری کينه نمی‌ورزی
همه را به یک اندازه دوست داری
خجالت نمیکشی
خود را باور داری
خشمگین نمی‌شوی و همیشه مهربان هستی
انسان صاحب عزت نفس حرص نمی خورد و همه چيز را کافی می داند
حسد نمی‌ورزد و خود را لايق می‌داند
عزت نفس باعث می شود برای بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران نداشته باشید زيرا خوب می‌دانید‌ که هر انسان تحفه الهی است
انسان صاحب عزت نفس همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزيد.

‌امروز را خوشبخت باش
همان باش که میخواهی
اگر دیگران آنرا دوست ندارند
بگذار دوست نداشته باشند
ولی تو همیشه همانی باش که خودت دوست داری
خوشبختی یک انتخاب است
راضی نگه داشتن همه نيست

زندگی یعنی
اعتماد کردن به احساسات
استفاده از فرصت ها
درس گرفتن از گذشته
و درکِ اینکه همه چیز تغییر خواهد کرد

هیچ شبی پایان زندگی نیست
از ورای هر شب دوبارہ خورشید طلوع میکند و بشارت صبحی دیگر میدهد
این یعنی امید هرگز نمی‌میرد

ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ
و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ
ﻣﺎ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ.

اگر به جای محبتی که به کسی کردید، از او بی مهری دیدید، مایوس نشوید
چون برگشت آن محبت را از شخص دیگری در زمان دیگری در رابطه با موضوع دیگری خواهید گرفت
شک نکنید این قانون کائنات است

هیچکس
قفلی را بدون کلید نمیسازد
اگر قفلی در زندگیت می بینی
شک نکن اون قفل کلیدی هم داره
کلید قفل های زندگی
تلاش و توکل و امید و صبر و آرامش است

گذشته ات رو بدون حسرت و پشيمانى بپذير
حال رو با اعتماد به نفس مديريت كن
و با آينده ات بدون ترس روبرو شو

این متن رو همیشه سرلوحه زندگیتون قرار بدید:
“راضی باش” به هرچی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو “قشنگ” کرد و اگه بد بود تو رو “ساخت”
“مدیون باش” به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین “حسارو” بهت میدن و بداش بهترین “درسارو”
“ممنون باش” از اونی که بهت یاد داد همه شبیه “حرفاشون” نیستن و همیشه همونجوری که می‌خوای “پیش نمیره”

ﺍﮔﺮ میخوﺍﻫﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ
ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮔﺮﻩ ﻧﺰﻥ
ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍﺣﺖ
ﺗﻮ ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﯽ
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺣﺎﻟﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ

انسانهایی که با جنسِ زندگی و عشـق هماهنگ هستند
همیشه در هر مکانی بذرِ امید و شادی می پاشند
اینگونه افراد مغناطیسِ عشق هستند و هر چیز زیبا را به سمت خودشان جذب میکنند.

‍ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ
ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮﮐﺲ ﮐﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺗﻮ رﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ
ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻨﺎﺭﺕ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﻭ آﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ می خواهند

برای هر انسان یک معجزه از طرفِ خدا تعیین شده که قطعا در زندگی، در زمان خیلی مناسب نمایان خواهد شد
یک شخص خاص، یک اتفاق، یا یک موهبتِ خاص
منتظر اعجاز خدا در زندگی ات باش بدون ذره‌ای تردید.

هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد
اگر قفلی در زندگیت می بینی
شک نکن اون قفل کلیدی هم داره
کلید خیلی از قفلهای زندگی
سه چیز است
صبر، آرامش، وتوکل

خبر بد: هيچ كليدى براى خوشبختى وجود نداره
خبر خوب: درش قفل نيست

اگر قایقت شکست، باشد
خدا کند دلت نشکند و دلی نشکنی
اگر پارویت را آب برد، باشد
خدا کند آبرویت را آب نبرد و آبرویی را نبری
اگر صیدت از دستت رفت، باشد
خدا کند امیدت از دست نرود و امید کسی را نا امید نکنی
امروز اگر تمام سرمایه ات از دستت رفت، دستانت را که داری
پس خدایمان را شکر کنیم و دوباره شکر کنیم
دست که داریم
دوباره به دست می آوریم
دوباره می خریم
دوباره می سازیم و دوباره می خندیم.

دو چیز انسان را نابود میکند
۱- مشغول بودن به گذشته
۲- مشغول شدن به دیگران
هرکس در گذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کسی نگهبان رفتار دیگران باشد نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست میدهد
بهترین انتقام در زندگی این است که به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید
به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد
شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید و مسیر زندگیتان را به زیبایی ترسیم کنید.

دكتر احمد حلت :
به این نتیجه رسیدم که میشه خیلی ساده شاد بود
میشه دلخوشیت به چیزای کوچیک باشه
میشه دلخوش به یه گلدون بود
میشه دلتو به این خوش کنی که چشات میبینه
که حرف میزنی
که راه میری
که سالمی
اصن میشه دلتو به غرغرای شب امتحان خوش کنی
به درس خوندنت
دلخوشی میتونه لبخندای هر صبح مامانت باشه
دلخوشی میتونه چهره ی خسته ی بابات باشه که از سرکار میاد
دلخوشی میتونه یه دوست باشه که همیشه پشتته
دلخوشی میتونه اون خدایی باشه که همیشه با مهربونی هواتو داشته
دلخوشی میتونه اون قولایی باشه که وقتی کارت گیره به خدا میدی و کارت که درست شد فراموش میکنی ولی خدا دفعه بعدم کمکت میکنه
دلخوشی میتونه شونه کردن موهات باشه
دلخوشی میتونه خنده ی یه بچه کوچولو باشه
اره میشه حتی دلتو خوش کنی به گنجیشک کوچولویی که هر صبح لب تراس میشینه
میشه به چیزای ساده دل بست و شاد بود
زندگی رو سخت نگیریم
غصه ی گذشته و آینده رو نخوریم
تو حال زندگی کنیم
الان لذت ببر از زندگیت
میشه با غم خندید و شاد بود

تو یک انسانی پس زیبا باش
لباس خوب بپوش، ورزش کن، مواظب هیکل و اندامت باش
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد
همیشه بوی عطر بده
مطالعه کن و آگاهيتو بالا ببر
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن
براي خودت گاهی هديه ای بخر
وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنى، آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی
يادت باشد برای یک انسان عزت نفس غوغا ميکند.

زندگی همینقدر ساده است
از خوردن بستنی قیفی در خیابان خجالت نکش
از اینکه بایستی و از سوژه ای که خوشت آمده عکس بگیری
از اینکه بنشینی کنار کودکِ فال فروش و با او درد و دل کنی
از اینکه وسط پیاده رو عشقت را در آغوش بگیری
از اینکه وسط جمع قربان صدقه ی مادرت بروی
از اینکه در کوچه با بچه ها دنبال بازی کنی
از ابراز علاقه کردن به کسی که دوستش داری
از عصبانی شدن
از بلند خندیدن
از گریه کردن های بی دلیل
از کنار گذاشتن آدم هایی که تو را نمی فهمند، خجالت نکش
عمرِ هیچکس قرار نیست جاودانه باشد پس برای خودت زندگی کن.

ما همه مصرف کننده هستیم، پس زندگی‌تان را مصرف کنید
هیچ فرصتی از زندگی را برای «زندگی کردن» از دست ندهید
منظور این نیست که فقط کـار کنید یا مال‌اندوزی کنید
نه، منظور این است که “لحظه‌لحظه” زندگی را لمس کنید و از زندگی‌تان زباله درنیاورید
تا آنجا که جا دارید مصرف کنید
تمام استعدادها را که دارید مصرف کنید
نگذارید که استعدادها، توانایی‌ها و پتانسیلتان از بین بروند

وقتی از ته دل بخندی
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی

‌زندگی
ترجمه ی روشن خاک است در آیینه ی عشق
زندگی فهم نفهمیدن هاست
زندگی سهم تو از این دنیاست
زندگی پنجره ای باز به دنیای وجود
تا که این پنجره باز است جهانی با ماست
آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست
فرصت بازی این پنجره را دریابیم
در نبندیم به نور
در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم
پرده از ساحت دل برگیریم
رو به این پنجره با شوق، سلامی بکنیم
زندگی، رسم پذیرایی از تقدیر است
سهم من هرچه که هست
من به اندازه این سهم نمی اندیشم
وزن خوشبختی من، وزن رضایتمندی ست
شاید این راز، همان رمز کنار آمدن و سازش با تقدیر است

کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

مهم ترین چیز در زندگی چیست؟
فقط یک چیز مهم است، شادی
هرگز، هرگز اجازه نده کسی شادی تو را از تو بگیرد.

ما راه رفتن را با زمین خوردن می آموزیم، اگر هرگز زمین نخوریم هیچوقت قادر به راه رفتن نخواهیم بود.

وقتی دائم بگویی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمی شوی وقتی دائم بگویی وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی کنی وقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم، آن فردا هیچوقت نمی آید!

بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است!
در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است.

اگر بهت گفتند نمی تونی کاری رو انجام بدی فقط بهشون بخند!
بعدا می فهمند که چرا بهشون خندیدی

هرگز تسلیم نشوید، امروز سخت است و فردا سخت تر، اما پس فردا روز روشنی برای تان خواهد بود.

دلیل این که اکثر مردم هرگز به اهداف خود نمی رسند این است که آن ها هدف خود را تعیین نمی کنند
یا هرگز به طور جدی به آن ها به عنوان اهدافی باورکردنی یا دست یافتنی نگاه نمی کنند
در حالی که برنده ها می توانند به شما بگویند که
به کجا می روند، چه برنامه ای برای انجام دادن در طول مسیر دارند و با چه کسانی ماجراجویی خواهند داشت.

افرادی که به شما می گویند نمی توانید در این دنیا تغییری ایجاد کنید دو دسته هستند:
دسته اول کسانی هستند که از تلاش کردن می ترسند
دسته دوم کسانی هستند که از موفقیت شما می ترسند.

کل راز یک زندگی موفق این است که کشف کنید
سرنوشت شما انجام دادن چه کاری است و سپس آن را انجام دهید.

تنها یک خوشبختی در این زندگی وجود دارد، دوست داشتن و دوست داشته شدن.

بالاخره به نقطه‌ای در زندگیت میرسی که به ارزش خودت پی‌ می‌بری و‌ میفهمی‌ که‌ دیگر چیزی از کسی‌نخواهی، چون به قدر کافی قوی هستی‌ که بدانی سزاوار بهترین‌ هستی.

دوستی واقعی هرگز بی سر و صدا نیست، بهترین دوست من کسی است که بهترین‌ها را برای من به ارمغان می‌آورد.

من برای ماه‌ها و سال‌ها فکر می‌کنم و فکر می‌کنم. نود و نه دفعه نتیجه‌ام غلط است. بار صدم به نتیجه درست می‌رسم.

با اراده‌ای قوی می‌توان سخت‌ترین موانع را هم جا به جا نمود. کافی است که پشتکار و شهامت به خرج بدهید. فاصله مردان بزرگ با افراد حقیر در همین تلاش و شهامت برای رسیدن به هدف است.

پیروزی به معنای رَد کردن و پشت سر گذاشتنِ شکست‌های متوالی بدون از دست دادن انگیزه و توان است. اگر می‌خواهید به پیروزی دست پیدا کنید باید شکست خوردن را هم بلد باشید.

موفقیت عبارت است از رفتن از شکست به شکست دیگر بدون از دست دادن اشتیاق.

وقتی کسی به من گفت نه
به این معنی نیست که من نمی توانم این کار را انجام دهم
به این معنی است که من نمی توانم با آن ها کار کنم.

یک برنده
یک بازنده است
که یک بار دیگر تلاش کرده است.

من می خواهم
من دوست دارم
من می توانم
من انجام می دهم
این ها بهترین ها عبارت ها برای ساخت روزها و تمام زندگی تو هستند!

موفقیت حاصل تلاش های کوچکی است
که هر روز و هر روز و روز های بعد از آن هم تکرار می شوند.

مردم اغلب می‌گویند انگیزه‌ها دوام ندارند. خب، اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه می‌شود روزانه دوش بگیرید.

رؤیاهای‌ خودتان را بسازید در غیر این صورت فرد دیگری شما را برای ساختن رؤیایش به کار خواهد گرفت.

به تنهایی نمی‌توانم دنیا را تغییر بدهم اما می‌توانم سنگی را به آب بیندازم تا موج‌های بسیار خلق کند.

شما به خاطر این که پولی ندارید فقیر نیستید
بلکه اگر آرزویی نداشته باشید فقیر هستید.

بی خیال تمام دلواپسی هایمانبه موسیقی دلنواز گوش کنفنجانت را سر بکشو بگذار آنقدر حالمان خوب باشد کهیادمان برود امروز چند شنبه است…

همه چیز از فکر آغاز میشودفکر ما تبدیل به احساس میشودو احساس در ما موجببروز یک رفتار میشودو این رفتار ما پس از مدت هاعادت و سپس تبدیل بهشخصیت ما میشود.

خوشبختی خود به‌ خود به وجود نمی‌ آیدرسیدن به خوشبختیفرآیندی فعال است که نیازمند تلاش استافکار غلط را کنار بگذاریدبه اضطراب‌ ها غلبه کنیدعلاقه‌ ها را شناسایی کنیدوارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شویدفراموش نکنیم انسان‌ هاخود به خود خوشبخت نمی‌ شوندتلاش کنید؛تلاش کنید؛و باز هم تلاش کنید …

تو لایق یک زندگی خوب هستی. اما باید زندگی خوب را برای خودت معنی کنی. دقیقا زندگی خوب از نظر تو چیست؟ برای خودت این زندگی را در ذهنت خلق کن و سعی کن که هر طور که شده به آن دست پیدا کنی. اینطور میبینی که چطور حالت بهتر و بهتر می شود و چقدر احساس خوبی در زندگی ات داری. به جای اینکه دائما حسرت یک زندگی مرفه را بخوری، از همین الان برنامه هایت را بچین و سعی کن که طبق آن برنامه ها پیش بروی که به حال خوبی که همیشه میخواستی برسی.

وقتی که حرف از حال خوب میزنیم، منظور این نیست که همیشه پاشید و بزنید و برقصید. این رابطه ی مستقیمی با کانون توجه ما آدما داره. وقتی که حرف از حال خوب میزنیم، یعنی اینکه باید بلد باشیم که کانون توجه خودمون رو روی چیزهایی بزاریم که حالمون رو بهتر میکنه. مهم نیست که اون چیزی که بهش توجه میکنیم چقدر میخواد غیر منطقی باشه، مهم اینه که حال ما رو خوب کنه؛ حال خوب ما معیار اصلی هست نه اینکه اون شرایط چقدر میخواد دور از ذهن باشه. با توجه به چیزهای خوب، کم کم اتفاقات خوب هم میفتن.

هیچکس
قفلی را بدون کلید نمیسازد
اگر قفلی در زندگیت می بینی
شک نکن اون قفل کلیدی هم داره
کلید قفل های زندگی
تلاش و توکل و امید و صبر و آرامش است.

وقتی تلاش می کنی همه چیز را کنترل کنی، هیچ لذتی نمی بری
آرام باش، نفس بکش، رها کن
فقط در لحظه زندگی کن
زندگی هیچگاه بی مشکل نخواهد بود، مشکل جزیی از دنیای مادی است
در واقع همه چیز مساله است نه مشکل
فقط روح متعالی است که فارغ از رنج و مشکلات است
به رنجهایتان اهمیت ندهید تا کم رنگ شوند.

گرفتار چاه شبنور آفتاب دل کنده از قاب پنجره هاتا قدمهای مهتاب با بوسه های لرزان ستاره هادر تقدیری بی پایان و نابهنگاممی مانم همنشین این تاریکیتنها میگذرم از شکسته روزهای خوبهمه دل نوشته هایم دادم به قاصدی ناآشناناپیدا شد در دل تاریکیمن ماندم و نور مهتاب و آواز مرغ شب

اطرافتان را با چیزهای زیبا پر کنیداگرچه زندگی صحنه های خاکستری و غمگین زیادی دارداما تو به رنگین کمان نگاه کنو آن را قاب بگیر در هرچیزی زیبایی هست،گاهی اوقات باید کمی بیشتر دقت کنی تا آن را بیابی

اگر نمیتونی پرواز کنی بدواگر نمیتونی بدویی راه برواگر نمیتونی راه بری سینه خیز برومهم نیست چطوریاما همیشه به سمت جلو حرکت کنروزهای خوب منتظر تو هستند ..

حال خوب رو باید ذخیره کردواسه هجوم روزهای غصه داربرای نبرد با دلتنگی و انتظارحال خوب رو باید ذخیره کردمثل دو خط شعر ، برای یادگار

‌اگر فکر می کنید هزینه رسیدن به اهداف تان زیاد است
پس صبر کنید تا صورت حساب تلاش نکردن تان را ببینید
وین دایر

به داشته ها ،موقعیت ها و آدم هایِ خوبِ‌ِ زندگی ام فکر می کنم
به هرچیز یا هرکسی که دنیایِ مرا زیبا و حالِ مرا خوب می کند.
و می خندم؛
به رویِ تمامِ روز هایِ خوبی که در راهند،
اتفاقاتِ خوبی خواهند افتاد،
و آرزو هایی که بر آورده خواهند شد،
خوشبختی یعنی همین؛
که زندگی را سخت نگیریم،
که حالِ من خوب باشد…

‌آدمی به مرور آرام می‌گیرد، بزرگ می شود، بالغ می‌شود و پای اشتباهاتش می ‌ایستد…
آنها را به گردن دیگران نمی‌اندازد و دنبال مقصر نمی‌گردد…
گذشته‌اش را قبول می کند، نادیده‌اش نمی‌گیرد و اجازه می‌دهد هر چیزی که بوده در همان گذشته بماند….
آدمی از یک جایی به بعد می ‌فهمد که از حالا باید آینده‌ اش را از نو بسازد اما به نوعی دیگر….
می‌فهمد که زندگی یک موهبت است…
یک غنیمت است ، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدم‌های بی مقدار کرد.
اصلا از یک جایی به بعد ….
حال آدم، خودش خوب می‌شود …

گاهی نباید از زندگی چیز زیادی خواست. همین که یکی را در زندگی‌ات دوست داری، همین که در کنج ذهنت، دلت به داشتن یک رفیق خوب دلخوش است، همین که هر شب موقع خواب از لابه‌لای درختان حیاط خانه می‌توانی صدای جیرجیرک‌ها را بشنوی، همین که می‌دانی فردا صبح که از خواب بیدار می‌شوی یکی تو را با نام مادر یا پدر صدا خواهد کرد، همین که با چشمانت میتوانی عزیزانت را ببینی و بغلشان کنی، ببوسی‌ و لمسشان کنی، همین که برای به دنیا آمدن فرزندت انتظار می‌کشی، همین که می‌توانی یک لیوان چای از دست مادرت بگیری و بنوشی، همه‌ی اینها برای شعله‌ور شدن و زنده ماندن امید در وجودت کافیست.گاهی از این زندگی نباید چیز اضافه‌ای خواست. کافیست به داشته‌هایت فکر کنی، همین داشتن‌های ساده‌ات، آرزوی دست‌نیافتنی خیلی از آدم‌های دیگر است …

خودت باش؛خودِ خودت.
برای دوست داشته شدن،نیازی به تظاهر نیست.
وقتی خودت باشی،دوست داشتنی‌تری.
خواستنی‌تری …
وقتی با دیدن رنگیـن‌کمان ذوق زده می‌شوی،
با دیدن امواج دریا به هیجان می‌آیی،
گل های وحشی را با شوقی کودکانه می‌چینی،
می بویی و به موهایت می‌زنی،
در باران می‌چرخی و می‌رقصی،
جذاب‌تری!
وقتی دنبال بادکنک‌های رنگی بدوبدو می‌کنی،
بلندبلند می‌خندی،
با هیجان موضوعی را تعریف می‌کنی،
دلنشین تری!
خودت باش؛
در وزش باد خودت را رها کن،
فریاد بکش،
بخنـد،
گیسوانت را به رقصِ باد بسپـار،
زیر شکوفه‌های گیلاس
قدم بزن،
آواز بخوان،
رویاپردازی کن …
همان باش که هستی.
نقاب بر چهره نزن،سفسطه نکن.
غرورِ بیجا محبوبت نمی‌کند!
وقتی شیطنت می‌کنی و چشمانت می‌خندد،
وقتی حاضر جوابی می‌کنی‌ و خودِ خودت هستی،
دوست داشتنی‌تری.
اشتباه نکن!
همه سادگی را بیشتر دوست دارند.
عشق در سادگی ملموس‌تر و محبت عمیق‌تر است.
هیچگاه خودت را در قفس غرور و
نقاب حبس نکن
آرامـش زندگی در سادگیست …

بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد،
بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.
تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار!
حالِ خوبِ خودت را
به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن
بی‌واسطه خوب باش،
بی‌واسطه شادی کن و بی‌واسطه بخند…
شک نکن تو که خوب باشی
همه چیز خوب می‌شود؛
خوب‌تر از چیزی که فکرش را میکنی…

گاهی کودک باش
جدی بودن را فراموش کن
کودکان آرامش بیشتری دارند..
بزرگ تر که میشوی زیباتر سخن میگویی
ولی احساس و طراوات را از دست می دهی
کودک بودن، کوچک بودن نیست.
لذت بردن است! .

قشنگ ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم کسانی هستند که شکست، رنج، مبارزه، و خسران را شناخته‌ و راه خود را از اعماق بازیافته‌اند.
این افراد قدردان زندگی‌اند و نسبت به آن حساسیت و درکی دارند که آنها را از همدردی، مهربانی، و نوعی توجه دوست داشتنی و عمیق سرشار می‌کند.
آدم های قشنگ اتفاقی به وجود نمی‌آیند.

بعضى وقتها دفعه ى بعدى وجود نداره
شانس دوباره و وقت اضافه اى نيست
گاهى فقط “الان” هست یا “هرگز”
فرصت ها را از دست ندهيد.

وقتی کسی را دوست داری در جست و جوی دلیل دوست داشتن
او نباش، بلکه به دنبال چیزی باش
که باعث شود مراقب باشی تا او
را از دست ندهی…

کاش روی پیشونی آدمایی که دارن زیر بار غصه‌هاشون له می‌شن یه چیزی نوشته بود تا بقیه کمی مراعاتشون رو می‌کردن.
مثلا نوشته بود: این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد، این خانم سالهاست بغل نشده، این آقا را دارند می‌گذارند خانه‌ی سالمندان، این خانم مادرش مریضی صعب‌العلاج دارد، این آقا قول داده تابستان برای پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد، این خانم تا حالا کسی عاشقش نشده، این آقا خیلی حالش بد است و اگر یقه‌اش را بگیرید امشب خودش را می‌کشد… این آدم شکستنی‌ست…

فراموش نکن که:“زمان”آدم وفادار رومشخص می کنهنه “زبان”دریابرای مرغابی تفریحیبیش نیست،اما برای ماهی زندگیستبرای کسی که دوستت دارد“زندگی” باش نه “تفریح”

زندگی هرگز به اگر و اما های تو پاسخ نمی دهد! زندگی هیچ نمی گوید، نشانت میدهد. پس؛ سلطان بایدها باش نه بنده شایدها.

آموختم که هیچ دارویی ،نمیتواند همچون ” اُمید “آدمی را ایستاده نگه دارد !آموختم که در همه حالو همه وقت باید عشق ورزیدحتی در زمان خستگی ، بیماری و یاسآموختم که جنگیدن همیشگی برای نداشته هاچشم ها را به روی داشته هایمان می بنددگاهی باید با خیالی آسوده زندگی کردرها از هر نبردی و شکستیآموختم که هیچ دارویی ،نمیتواند همچون “اُمــــــید”آدمی را زنده نگه داشته باشد !زندگی بیاورد ، عشق ببخشد

کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

«خنده‌هایت» انگار آب سردی، روی همه دلتنگی‌های گر گرفته‌ام است تا آرامم کندتا لباس عاشقی را بپوشد معنا کند یک عمر باهم بودن‌مان را…
خنده‌هایت معمولی نیست! زندگی من است…

توکل چه کلمه زیبایی‌ست…
اجازه دادن به خداوند که خودش تصمیم بگیرد
تنها خداوند است که بهترین‌ها را برای بندگانش رقم می‌زند
فقط بخواهیم و آرزو کنیم، اما پیشاپیش شاد باشیم
ایمان داشته باشیم که رویاهایمان همچون بارانی در حال فروریختن هستند
چرا که خداوند نه به قدر رویاهای‌مان بلکه به اندازه ایمان و اطمینان ما انسان‌هاست، که می‌بخشد…

عشق مانند نواختن پیانو است،ابتدا باید نواختن را بر اساس قواعد یاد بگیری.سپس قواعد را فراموش کنی و با قلبت بنوازی.

من بداخلاق نیستم،فقط دور و بری هام قلقِ منو بلد نیستن ..

یک زن فقط با کسی‌ بحث میکنه کـه‌ براش اهمیت‌ داره. وقتی کمتر علاقه مند باشه، کمتر بحث میکنه.

اکثر اوقات طرز رفتار آدما با تو از حس شون درباره خودشون سرچشمه میگیره، هیچ وقت شخصی نیست.

کسی کـه بـه پشتکار خود اعتماد دارد ارزشی برای شانس قائل نیست.

کسی کـه دوستت داره یکبار اينو بهت میگه و 100 بار بهت ثابت میکنه.

شکست‌ها و نگرانی‌هایت را رها کن
خاطراتت را
نمی‌گویم دور بریز، اما قاب‌شان نکن به دیوار دلت…
در جاده زندگی
نگاهت که به عقب باشد
زمین می‌خوری…
زخم بر می‌داری…
و درد می‌کشی…
نه از بی‌مهری کسی دلگیر شو …
نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم…
به خاطر آنچه که از تو گرفته شده
دلسرد مباش.
تو چه می‌دانی؟
شاید روزی… ساعتی… آرزوی نداشتنش را می‌کردی…
تنها اعتماد کن و خود را به او بسپار …
هیچ کس آنقدر قوی نیست که ساعت‌ها
بر عکس نفس بکشد …
در آینده لبخند بزن…
این همان جایی است که باید باشی!
هیج کس تو نخواهد شد
آرامش سهم توست …

بهترین آرایش ها در زندگیحقیقت برای لب هابخشش برای چشم هانیکوکاری برای دست هالبخند برای صورتعشق برای قلب***
بعضیا رو نباید تحویل می گرفتیمولی گرفتیم…به بعضیا نباید رو میدادیم..ولی دادیم …با بعضیا نباید حرف می زدیم…که زدیماین از سخاوت ماست نه حماقتواسه هرکسی باید به اندازه لیاقات اش مرام خرج کردولی حیف ما خیلی ولخرجیم

هیچ وقت نمیتونی با کسی کـه دیوانه وار عاشقشی فقط یه دوست باشی.

ادما بعد از مدتی واسه هم تکراری میشن اگر هنوزم بتونن از تکرار هم لذت ببرند اون عشق واقعیه.

یادت نره کـه امروز شکرگزار باشی، چون خدا یادش نرفت کـه امروز صبح بیدارت کنه.

رابطه با آدم ها دقیقا مثل رابطه با آتش اسـت، خیلی فاصله نگیرید تا سرد نشوید، خیلی نزدیک نشوید تا نسوزید.

عصر عصر تنهایی‌ست
نگاه که کنی می‌بینی همه ترجیح میدهند صندلی جلوی تاکسی بنشینند…
همه تلاش می‌کنند آهنگهاشان را تنهایی گوش بدهند… هیچکس دوستی را برای همیشه‌اش نگاه نمی‌دارد، چون اینجور چیز‌ها تاریخ مصرف‌شان گذشته…
وسیله‌های آشپزخانه نیازی به مادر ندارند و دوربین‌های عکاسی نیازمند کسی نیست که بتواند بگوید: سه، دو، یک…
خودت نگاه کن میبینی، سلفی‌ها و مونوپاد‌ها چقدر خوب تنهایی را حفاظت میکنند تا مجبور نشوی از رهگذری در پارک خواهش کنی پرتره زیبایی از دوستی‌هایتان رسم کند و مجبور نشوی لبخندی از اجبار تحویلش بدهی….
چون نه دوستی هست نه رهگذری٬ همه رهگذر‌ها درحال چک کردن پیام هستند…
هرکدام از سرنشینان تاکسی آهنگی را به تنهایی گوش می‌دهند…
اگر خدایی ناکرده روزی از اجبار سوالی از کسی پرسیدی حتما بابت خدشه‌دار شدن حریم وسیع تنهایی‌اش مفصل عذر بخواه…
یادت باشد که آن چند نفری را که هنوز دوروبرت هستند نپرانی…

خوب است آدمی جوری زندگی کند که آمدنش چیزی به این دنیا اضافه کند
و رفتنش چیزی از آن کم…
حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد
باید که جای پایش در این دنیا بماند.
آدم خوب است که آدم بماند و آدم‌تر از دنیا برود …
نیامده‌ایم تا جمع کنیم
آمده‌ایم تا عشق را
ایمان را
دوستی را
با دیگران قسمت کنیم و غنی برویم …
آمده‌ایم تا جای خالی‌ای را پر کنیم
که فقط و فقط با وجود ما پر می‌شود و بس!
آمده‌ایم تا بازیگر خوب صحنه زندگی خود باشیم …
پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم

اجازه نده کهبه وسیله این سه چیز کنترل شوی:گذشته ات، مردم و پول ..

حالم خوب استولی دلم تنگ آن روزهایی است کهمی توانستم از ته دل بخندم

دوست‌ها هیچ وقت نمیرن پشت سرهم دری وری بگن و وقتی تو این کارو کردی بـه این معنیه کـه ما اصلاً باهم دوست نبودیم!

اگه یه کاری رو بکنی و پشیمون بشی بهتر از اینه کـه یه کاری رو نکنی و پشیمون بشی…

در غیاب دوستت طوری در مورد او حرف بزن کـه دوست داری او در غیابت در مورد تو حرف بزند.

آدم وقتی از یه دوست داشتن یه طرفه میاد بیرون دیگه هیچ وقت اون آدم قوی قبل از دوست داشتن نمیشه…
دیگه نمی‌تونه رو جفت زانوهاش بلند شه سرشو بالا بگیره و به دل خودش و انتخابش افتخار کنه…
آدم وقتی تمام دلشو می‌ذاره برای یک دوست داشتن یک‌طرفه…دیگه تا آخر عمرش هر جایی که دلش خواست نمی‌ایسته که به ضربانش گوش بده…
وقتی یکی رو با همه وجودت می‌خوای و اون تو رو با همه وجودش نمی‌خواد…
یعنی انقدر با این انتخاب کردنت گند زدی که تا آخر عمرت باید هی دلتو تنبیه کنی و هی روتو از عقلت برگردونی که جوابشو ندی…
شرمنده خودت میشی که چرا وارد همچین رابطه‌ای شدی…
دیگه هیچوقت نمیشه رو اون دل حساب کنی…

به شبنمی می‌ماند آدمی
و عمر چهل روایتش.
به لحظه رویت نور
بر سطح سبز برگی‌
می‌لغزد و بر زمین می‌چکد…
تا باری دیگر
و کی؟
و چگونه؟
و کجا؟ …
حسین پناهی

انسان‌های هم‌فرکانس همدیگر را پیدا می‌کنند…
حتی از فاصله‌های دور…
از انتهای افق‌های دور و نزدیک…
انگار جایی نوشته بود که این‌ها باید در یک مدار باشند…
یک روزی… یک جایی است که باید با هم، برخورد کنند… آنوقت…‌
می‌شوند همدم، می‌شوند دوست، می‌شوند رفیق…
اصلا می‌شوند هم‌شکل… مهرشان آکنده از همه …
حرفهای‌شان می‌شود آرامش…
خنده‌شان، کلام‌شان می‌نشیند روی طاقچه دلتان… اگر نباشند دلتنگ‌شان می‌شوی…
هی همدیگر را مرور می‌کنند…
از هم خاطره می‌سازند…
مدام گوش به زنگ کلمات و ایده‌ها هستند… و یادمان باشد…
حضور هیچکس در زندگی ما اتفاقی نیست.

یک گوشه اتاقت چندتا گلدون رنگی بچین.
هر روز لمسشون کن بهشون آب بده. پنجره رو باز کن نور خورشید خودشو پهن کنه تو خونه.
یک موسیقی بی کلام بذار. به اهدافت فکر کن، خدارو شاکر باش همیشه.
سرتو بکن زیر آب سرد، کتابی بردار و یکم مطالعه کن.
انرژی بگیر زندگی همین ثانیه هاس که داره میگذره، حالِ دلتو خوب نگه دار.
نشستن و غصه خوردن فایده داره؟

به آرامش می رسی ؛
اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که می کند ، سرزنش نکنی .
اگر آستانه ی تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه،بابِ سلیقه ی تو باشند.بپذیری رفتار دیگران ، تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی زند،به خودشان مربوط است …
آدم هایِ امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند !
آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند .
اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود ؛
یا کنار بیا ، یا فاصله بگیر ،
همین !

زندگی
زندگی تصویری‌ست!
قلم و کاغذ و رنگش از توست.
قلمت را بردار!
و به نقاشی آن همّت کن!
گاه گاهی دو سه گامی
به عقب پای گذار.
و تماشایش کن.
گر پسندیدی آن.
حرفی نیست.
غیر از آن بود، هنوز
کاغذ و رنگ و قلم در کفِ توست.
تا زمانی باقیست.
قلمت را بردار
و به رنگی خوش‌تر
روشن و روشن‌تر
نقش دیگر انداز؛ و به پیکار سیاهی پرداز…

آرام باش
حوصله کن
آب‌های زودگذر هیچ فصلی را نخواهند دید…
مهم نیست که مرا
از ملاقات ماه و گفت‌وگوی باران
بازداشته‌اند
من برای رسیدن به آرامش
تنها به تکرار اسم تو
بسنده خواهم کرد…
حالا آرام باش
همه چیز درست خواهد شد…

مهم نیست چی ‌باشه، اگه درسه، اگه کاره
اگه گیمه، اگه تفریح، اگه گردش
اگه واقعا بهت آرامش ‌می‌ده انجامش ‌بده
و “خیالِت راحت باشه که بیهوده نیست”
چون ‌هدفِ زندگی ‌همینه، آرامشت

تو صبر کن …
شاید سخت باشد اما ممکن ست
بالاخره یک روز یک جایی کاکتوس زندگیت شروع به گل دادن می کند …

←متن زیبا برای اینستاگرام→

باید راهی یافت، برای زندگی را زندگی کردن
نه فقط زندگی را گذراندن…
باید راهی یافت
برای صبح‌ها با امید چشم گشودن
برای شب‌ها با آرامشِ خیال خوابیدن…
اینطور که نمی‌شود
نمی‌شود که زندگی را فقط گذراند
نمی‌شود که تمام شدن فصلی و رسیدن فصلی جدید را فقط خنکای ناگهانیِ هوا یادت بیاورد.‌
نمی‌شود تا نوک دماغت یخ نکرده حواست به رسیدن پاییز نباشد…
اینطور پیش بروی یک آن چشم باز می‌کنی
خودت را میان خزان زرد زندگی‌ات میابی.
و یادت هم نمی‌آید چطور گذرانده‌ای مسیر بهاری و سبز زندگی‌ات را…
اصلا خدا را هم خوش نمی‌آید.
راهت داده به دنیایش که نقشت را ایفا کنی.
یک روز خوب حتی یک روز بد.
یک روز شیرین حتی یک روز تلخ.
یک روز آرام حتی یک روز پرهیاهو.
وظیفه تو زندگی را با تمام و کمالش زندگی کردن است.
با تمامِ سکانس‌های تلخ و شیرینش..‌
نمی‌شود که همه‌اش خسته باشی
و سرِ سکانس‌های تلخ بهانه بیاوری و گوشه‌ای به قهر کز کنی و بازی نکنی ..
حق داری که خستگی‌ات را در کنی.
اما حق نداری که دیگر مسیر را ادامه ندهی …
اینطور که نمی‌شود.
تا دیر نشده باید راهی پیدا کرد.
باید زندگی را زندگی کرد…

چای که مرغوب نباشد چیزی به آن اضافه می‌کنم:
چوب دارچینی، هلی، نباتی، شده چند پر بهار نارنج.
چیزی که آن مزه و بو را تبدیل به عطر خوش و طعم خوب کند
زندگی هم گاهی می‌شود مثل همین چای
باید با دلخوشی‌های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی.
یک چیزی که امید بدهد به دلت
انگیزه شود
بنزین باشد برای حرکت ماشین زندگی‌ات
بعد ماشین تخت گاز می‌رود تا آنجایی که باید…

میانِ این رفتن ها
نماندن ها
بد قولی ها
و بی وفایی ها…
باید باشد
کسی که هوای دلت را داشته باشد
یک همدم برای شنیدن حرف هایت…
برای بخیر کردن شب هایت، روزهایت
برای وقت هایی که دلت آغوشی بی منت میخواهد…
و بودنِ ” تو ” در این میان عجیب دلچسب است جانم

زندگی هدیه ای که نباید حروم بشه…
شما نمی دونید برگه بعدی زندگی چیه…
باید یاد بگیری روی تک تک روزاش حساب کنی

آب در هاون کوبیدن است اینکه من شعر بنویسم
و تو فال قهوه بگیری
وقتی آخر همه شعر‌های من تو می‌آیی.
و ته همه فنجان‌های تو من میروم!

تو تونستی تا اینجای راه رو بیای،هیچ دلیلی نداره که نتونی تا تهش بری.
قوی باش

با کتاب خوندن
میشه جای هزار نفر زندگی کرد
و جای هزار نفر مرد
اما هنوز نفس کشید
معجزه بالاتر از این؟

من خدایی دارم
من خدایی دارم، که در این نزدیکی‌ست…
نه در آن بالاها!
مهربان، خوب، قشنگ… چهره‌اش نورانی‌ست
گاه‌گاهی سخنی می‌گوید، با دل کوچک من، ساده‌تر از سخن ساده من
او مرا می‌فهمد! او مرا می‌خواند، او مرا می‌خواهد، او همه درد مرا می‌داند…
یاد او ذکر من است، در غم و در شادی، چون به غم می‌نگرم، آن زمان رقص‌کنان می‌خندم…
که خدا یار من است، که خدا در همه جا یاد من است.
او خدایی‌ست که همواره مرا می‌خواهد.
او مرا می‌خواند او همه درد مرا می‌داند…

از هیچ وضعیتی ناراحت نباشید تا وزن و سنگینی خودش را از دست بدهد.
وقتی به اندیشه‌های منفی توجه می‌کنیم، به آن‌ها پروبال می‌دهیم.
بی اعتنا به ظاهر امور، جوری وانمود کنید که انگار همه چیز دارد به نحوی جادویی مطابق میل شما پیش می‌رود!
همه اندیشه‌های مربوط به ترس، شکست، نفرت و بدخواهی مانند علف‌های هرز یک باغ هستند که باغبان آن‌ها را نکاشته و نمی‌خواهد.
پس همه هدف خود را با دیدی مثبت، روی نتیجه نهایی متمرکز کنیم.

اینجا غروب‌ها آنقدر تلخند
که می خواهم باران شوم
بلکه چیزی در من خاموش شود…

از زخم‌هایی که زندگی
بر تنت خراش می‌اندازد شکایت نکن
بعضی زخم‌ها را باید درمان کنی
تا بتونی به راهت ادامه بدی!
ولی ….
بعضی زخم‌ها باید باقی بمونه
تا هیچ وقت راهت رو گم نکنی!

به سه چیز هرگز نمی‌رسید:
بستن دهان مردم
جبران همه شکست‌ها
رسیدن به همه آرزوها.
ولی سه چیز حتما به تو می‌رسد:
مرگ
نتیجه عملت
رزق و روزى

وقتی گیلاس با بند باریکش به درخت متصل است
همه عوامل در جهت رشدش در تلاش هستند…
باد باعث طراوتش می‌شود
آب باعث رشدش می‌شود
و آفتاب پختگی و کمال می‌بخشد.
اما …
به محض پاره شدن آن بند و جدا شدن از درخت.
آب باعث گندیدگی
باد باعث پلاسیدگی
و آفتاب باعث پوسیدگی و ازبین رفتن طراوتش می‌شود…
بنده بودن یعنی همین، یعنی بند به خدا بودن، که اگر این بند پاره شد، دیگر همه عوامل در نابودی ما مؤثر خواهد بود.
پول، قدرت، شهرت، زیبایی… تا بند به خداییم برای رشد ما، مفید و بسیار هم خوب است،اما به محض جدا شدن بند بندگی
همه آن عوامل باعث تباهی و فساد ما می‌شود.

خاطرات میتونن تو یه زمان کوتاه آدمو بُکشن

بهترين بغل ها از آدمای قد بلنده

سالهاست منتظر آمدن روزهای بهترم ولی نمی‌دانم چرا هنوز هم دیروزها از امروزها بهترند !

بهترین شناگ‍رم کـه باشی یک شب تو رویای یک نفر غرق میشی.

کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

The Future Belongs To The Competent. Get Good, Get Better, Be The Best
آینده به افراد لایق تعلق دارد. پس خوب شو، بهتر شو، بهترین باش

.You never know what you have until you have cleaned your house
تا زمانی که خانه‌ خود را تمیز نکرده‌اید، هرگز نمی‌دانید که چه چیز‌هایی در خانه دارید.

دانستن کافی نیست…بایدبه دانسته خود عمل کنید. ناپلئون هیل
Knowing is not enough we should do what we know

.When nothing goes right, go left
وقتی هیچ چیز درست پیش نمی‌رود، مسیرت را عوض کن.

هیچ می دانی فرصتی که ازآن بهره نمی گیری ، آرزوی دیگران است؟! جک لندن
Do you know? A fortune that you don’t use, is others wish.

.I followed a diet but it didn’t follow me back, so I unfollowed it
من رژیم خود را دنبال کردم، اما اون منو دنبال نکرد، بنابراین من آن را کنار گذاشتم.

متن در مورد ایمانایمان داشته باش که کوچکترین محبت از ضعیف ترین حافظه ها پاک نمی شود. ویکتور هوگو
Believe that the less kindness won’t be forgotten even from weak minds.

.Dear sleep: thanks for trying, but you can’t beat surfing the net
خواب عزیز: از تلاش شما متشکرم، اما نمی‌توانی گشت و گذار در شبکه را محروم کنی.

.Things I learnt in school: Texting without looking, sleeping without getting caught and team-work on tests
چیز‌هایی که من در مدرسه آموخته‌ام این‌ها هستند: ارسال پیامک بدون نگاه کردن، خوابیدن بدون گرفتار شدن و کار تیمی در امتحان‌ها!

ای خدای بزرگ به من کمک کن تا وقتی می خواهم درباره راه رفتن کسی قضاوت کنم، کمی با کفشهای او راه بروم. دکترشریعتی
O my God, help me that when I want to judge about one walking, first I walk little with his shoes.

.No matter what you are experiencing, fear not! You cannot lose because God knows what you need and help is already on the wayمهم نیست چه چیز‌هایی را تجربه می‌کنی، نترس! تو شکست‌ نخواهی خورد، چون خدا می‌داند که به چه چیزی نیاز داری و کمک در راه است.

.You simply cannot do epic things with boring people
شما نمی‌توانید کار‌های بزرگ را با افراد کسل کننده، به سادگی انجام دهید.

به ستاره ها نگاه کن. به چشمک زدنشون بخند. اما بهشون دل نبند ، چون چشمک هاشون از روی عادته
Look at the stars, laugh to their winking, but don’t love them, because their winks are just from habit.

.Friendship is born at that moment when one person says to another: ‘What! You too? I. thought I was the only one
دوستی در آن لحظه‌ای متولد می‌شود که یک نفر به دیگری می‌گوید: چی! تو هم؟ فکر کردم من تنها هستم.

داشتن کافی نیست، بایداقدام کرد
خواستن کافی نیست، باید کاری کرد
Having sth isn’t enough, you should proceed
Wanting isn’t enough, you should do sth.

.No friendship is an accident
هیچ دوستی‌ای تصادفی نیست.

متن کوتاه در مورد عشقشاه کلید عشق ، تسلیم است
Just key of love is deference.

.True friendship is never serene. My best friend is the one who brings out the best in me
دوستی واقعی هرگز بی سر و صدا نیست، بهترین دوست من کسی است که بهترین‌ها را برای من به ارمغان می‌آورد.

.The great thing about new friends is that they bring new energy to your soul
بزرگترین نکته در مورد دوستان جدید این است که آن‌ها انرژی جدیدی را به روح شما می‌رسانند.

شش راه برای قدم برداشتن به سوی آینده ای بهتر: یاد بگیرید تا تغییرات و نقاط ضعفتان را بپذیرید. اگر احتیاج به کمک دارید درخواست کمک کنید. مستقیما با مشکلات خود درآمیزید. اشتباهات خود رابپذیرید. مسئولیت کامل خود را به عهده بگیرید. واقعیت را بگوئید مخصوصا به خودتان
6ways for better future: learn to accept changes and your inabilities, if you need help call help, fight with your problems straightly, accept your mistakes, take responsibility of yourself completely, and tell the fact especially to yourself.

“Entrepreneur and Business Instagram Captions”.Push yourself, no one else is going to do it for you
برای هر کاری خودتان را تحت فشار قرار دهید؛ چراکه هیچ کس دیگری این کار را برای شما انجام نخواهد داد.

.Do not give up because it got hard
فقط به این دلیل که سخت شد، رهایش نکن !

You’ll eventually reach to a point in your life, where you start to realise your own worth and you find that you won’t take shit from anyone anymore, because you are strong enough to know that you straight-up deserve betterبالاخره به نقطه‌ای در زندگیت میرسی که به ارزش خودت پی‌ می‌بری و‌ میفهمی‌ که‌ دیگر چیزی از کسی‌نخواهی، چون به قدر کافی قوی هستی‌ که بدانی سزاوار بهترین‌ هستی.

نشانه های هشداردهنده افسردگی: نگاه بدبینانه…. تمرکز بر روی مشکلات….. از دست دادن شوق و علاقه درزندگی….. پایین آمدن میزان انرژی….. آیه یأس خواندن…. اشکال در خواب شبانه
The warnfull signs of dumps: being pessimist, focusing on problems, loosing the happiness, being despair, having problems in night asleep.

!If it would be easy, everybody would do it
اگر آسان بود، هر کسی آن را انجام می‌داد!

.Waking up early is so important, it gives you the opportunity to get ahead of everyone else
سحر خیر بودن خیلی مهم است، به شما این فرصت را می‌دهد که از دیگران پیش‌تر باشید.

.Escape the Ordinary
از بند عادت‌ها، رها شوید.

Motivational Instagram Captions
!Don’t stop when you are tired. Stop when you are don
وقتی خسته شدید متوقف نشوید. وقتی کار تمام شد، متوقف شوید!

!Wish for it. Hope for it. Dream for it. But by all means: DO IT
برای آن (هدف) آرزو کنید. برای آن امیدوار باشید. برای آن خواب ببینید. اما به هر حال آن را انجام دهید!

.Stay positive. Attitude is everything
مثبت بمان؛ نگرش، همه چیز است.

.Man cannot discover new oceans unless he has the courage to lose sight of the shore
انسان نمی‌تواند اقیانوس‌های جدید را کشف کند، مگر اینکه شجاعت چشم برداشتن از ساحل را داشته باشد.

.The world is changed by your example, not your opinion
دنیا با امثال شما تغییر می‌کند، نه با نظر شما.

.Never be afraid of what you are going for
هرگز از آنچه می‌خواهید نترسید.

.If you are always trying to be normal, you will never know how amazing you can be
اگر همیشه سعی می‌کنید طبیعی باشید، هرگز نخواهید فهمید که چقدر شگفت انگیز هستید.

.Life is short. Do stuff that matters
زندگی کوتاه است. کار‌هایی را انجام دهید که مهم هستند.

.Stop worrying about the potholes in the road and enjoy the journey
نگرانی در مورد دست انداز‌های جاده را کنار بگذارید و از سفر لذت ببرید.

.I feel like making dreams come true
احساس می‌کنم رویا‌ها به حقیقت می‌پیوندند.

.Tomorrow will never come. Do It Now
فردا هرگز نخواهد آمد. همین حالا انجامش بده.

.I love you more than yesterday and less than tomorrow
دوستت دارم، بیشتر از دیروز و کمتر از فردا.

.There is only one happiness in this life, to love and be loved
تنها یک خوشبختی در این زندگی وجود دارد، دوست داشتن و دوست داشته شدن

.Friends are the most important ingredients to the recipe of life
دوستان مهم‌ترین ترکیبات دستورالعمل زندگی هستند.

.The greatest medicine is a. true friend
بزرگترین دارو دوست واقعی است.

Life does notget easier. You just get stronger
زندگی آسان‌تر نمی‌شود، این شما هستید که قوی‌تر می‌شوید.

One day you will thank yourself for not giving up
روزی از خودتان تشکر می‌کنید که تسلیم نشدید.

زندگی تان را مصرف کنید
بله درست متوجه شدید
ما همه مصرف کننده ايم، پس زندگیتان را مصرف کنید
شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید. چرا؟ چون ارزشمند است.
زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست. تلاش کنید زندگیتان را تا جای ممکن مصرف کنید.
فرصت زندگي، مصرف زندگي
هیچ فرصتی از زندگی را برای زندگی کردن از دست ندهید. منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه!
منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید.
از زندگی تان زباله درنیاورید، تا آنجا که جا دارد، مصرف کنید.
تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.
“کارل راجرز”

هیچ دقت کرده اید؟ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ.ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺁﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ.ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ.ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﮔﺮﻣﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ.ﮔﻞ ، ﻋﻄﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻧﻤﯿﺪﻫﺪ.ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ، ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﺳﺖ.پس گذشت وفداکاری قانون طبیعت است بی قانونی کنی از انرژی مثبت اطرافت محروم خواهي شد..

برای اینکه حالت خوب باشه
روز را با داشته هایت شروع کن
و به نداشته هایت بگو :
به زودی می بینمتون

اگر جای دانه هایت را که روزیکاشته ای فراموش کردیباران روزی به تو خواهد گفت کجاکاشته ای …“پس نیکی را بکار،بالای هر زمینی…و زیر هر آسمانی….برای هر کسی… “تو نمی دانی کی و کجا آن راخواهی یافت!!که کار نیک هر جا که کاشته شودبه بار می نشیند …اثر زیبا باقی می ماند،حتی اگر روزی صاحب اثر دیگرحضور نداشته باشد.

قلبت را آرام کن
یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت
بیشتر لمس و تجربه اش كن
نگاه كن به نعمت هایت
نگاه کن به اطرافت
به خوشبختى هایت
به کسانی که میدانی دوستت دارند
به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند
و از همه مهم تر به حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت
گاهی یک جای دنج انتخاب کن
گاهی یک جای شلوغ
آرامش در حضور خدا را در هر دو پیدا کن
هم در کنار شلوغی آدم ها
هم در کنج خلوت تنهایی
دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن
باران را بی چتر بشناس
خوشحالی را فریاد بزن
و بدان که خدا همیشه با توست

گاهی انتخاب سخت میشه، موندن تو دنیای آشنای قدیمی، اما بدون رشدیا دل کندن و رفتن به اوج خودتصمیم سخت و سرنوشت سازیه، شاید هممون تجربه کردیم، دل کندن از گذشته، از یه انتخاب…رفتن یا هزارتا تصمیم دیگه!…در کل خارج شدن از نقطه ی امن زندگی کمی سختهاما معمولأ موفقیت یعنی خارج شدن از نقطه امن و دل به دریا زدن

هر روز ۳ اتفاق خوشایند حتی کوچک را بنویسید و ۳ دقیقه شکرگزاری کنید
این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید
این کار مغز را عادت میدهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و باعث خوشحالی شما شود
.
.
گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است
وقت طلا نیست
وقت زندگی است و هیچ چیز با ارزش‌تر از زندگی نیست
قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد

اين “ديگران ” كه اينقدر از قضاوت و داوری منفی شان می ترسيم چه كساني هستند؟آيا مطمئن هستيم كه از سلامت روان برخوردارند؟آيا حتم داريم كه درگير حسادت منفی ناشی از كمبودهای خودشان نيستند؟آیا عاقلانه هست كه بخواهيم همه ، ما را تاييد كنند در شرايطی كه آدمها متفاوت فكر ، عمل و احساس مي كنند ؟مطمئن باشيم كه اگر بخواهيم همه ما را تاييد و تحسين كنند تبديل به عروسكی می شويم كه هر دم بايد به سازی برقصد.از قديم گفته اند كه در دروازه را ميشه بست ولي دهان مردم را نه!پس فارغ از قضاوت ديگران، خود خود خودمان باشيمبا خود تكرار كنيم:“لازم نيست همه من را تاييد كنند تا ارزشمند باشم “

از هرکی می پرسی دلش میخواد بره یه جایی كه هیشكی رو نبینه و آرامشی عجیب داشته باشه.نمیدونم كِی وقت كردیم اینهمه بیزار بشیم از هم….

برای “آدمها”
چه آنها که برایت “عزیزترند”
چه آنها که فقط “دوستند”
خاطره های “خوب” بساز
آنقدر برایشان “خوب” باش که اگر روزی هرچه بود “گذاشتی” و “رفتی”
در “کنج قلبشان” جایی برایت باشد
تا هر از گاهی بگویند: “کاش بود”
هر از گاهی دست دراز کنند و بخواهند “باشی”
هر از گاهی “دلتنگ” بودنت شوند
می دانم “سخت” است ولی تو “خوب باش”

خدایا!آدم‌های خوب سر راهمان بگذارحس بسیار خوبیست هنگامی کهدر لحظه‌ هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانیبی هوا کسی سر راه آدم سبز بشودکلامش؛ نگاهش؛ حتی نوشته‌اشآرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ات.فقط از دستِ خودِ خدا برمی‌آمده که آن آدم رایا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد.شاید یکی از دعاهای روزانه ام این باشد که:خدایا من را نیز واسطه ی خوب شدن حال دیگران قرار بده .آمین

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌هاي‌ مامربوط بـه « نظر دیگران » اسـت،ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم!نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کندنظر دیگران بـه نخی بند اسـتو ما را برده‌ي آنان می کند؛برده‌ي نظراتشانو بدتر،برده‌ي آنچه وانمود می‌‌کنند بـه نظرشان می‌‌رسد!

عاشق شده‌ام حال و هوایم خوبَستدرد است ولی درد برایم خوبستارامش من! با تو فقط حالم نهخوابم،نفسم،لحنِ صدایم خوبست♥️

سنگريزه ريز است و ناچيز اما اگر در جوراب يا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز ميدارد
در زندگي هم بعضي مسائل ريز هستند و ناچيز اما مانع حرکت ما به سمت خوبي ها و آرامش ميشوند
کم احترامي يا نامهرباني به والدين
نگاه تحقيرآميز به فقرا
تکبر و فخرفروشي به مردم
منت گذاشتن هنگام کمک کردن
نپذيرفتن عذر خطاي دوستان
بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند
آنها را به موقع کنار بگذاريم تا از زندگي لذت ببريم
.

اگر از چیزی نفرت دارید سعی کنید این نفرت را از بین ببرید.تمرکز خود را بر روی کارها و چیزهایی قرار دهید که به شما احساس خوبی می دهند. نفرت در ذهن شما اثر منفی می گذارد و باعث می شود شما به سمت چیزهایی بروید که منفی هستند.یک دفترچه بردارید و کارهایی را که دوست دارید، بنویسید. در پایان ایده هایی را بنویسید که به شما کمک می کند تأثیر این عوامل را در میان بگذارید و همچنین شما را به سمت کارهایی که دوست دارید سوق می دهند.

شاید وجودم به کسی ارامش ندهاما همین که حرص خیلیادرمیاد بهم انگیزه میده…

اجازه ندهیدکلمات دیگران باعث دردتان شوند.سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند.اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند.نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند.ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند.:اجازه دهیدکلماتتان باعث قوت قلب دیگران شودالهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند.اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند.دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند.عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید.و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد…

این متن رو همیشه سرلوحه زندگیتون قرار بدید:
“راضی باش” به هرچی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو “قشنگ” کرد و اگه بد بود تو رو “ساخت”
“مدیون باش” به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین “حسارو” بهت میدن و بداش بهترین “درسارو”
“ممنون باش” از اونی که بهت یاد داد همه شبیه “حرفاشون” نیستن و همیشه همونجوری که می‌خوای “پیش نمیره”
.
.
ﺍﮔﺮ میخوﺍﻫﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ
ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮔﺮﻩ ﻧﺰﻥ
ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍﺣﺖ
ﺗﻮ ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﯽ
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺣﺎﻟﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ

احساسات منفی هر چند کوچک در دراز مدت سیستم ایمنی بدنتان ضعیف میکنند احتمال بروز سرطان را افزایش؛بنابراين از حسادت،از خودخواهی های جزیی،اوقات تلخی ها، انتقاد و كنايه ها دوری کنید.

ﻣﺪﺗﻬﺎﺳﺖ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻪﺍﻡ ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺭﻧﺠﯿﺪﻡ ﯾﺎ ﺩﻟﻢ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺖ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﺎﺷﻢ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ زندگی ام ﻧﺒﺎﺷﺪ
ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺁﻧﻘﺪﺭ، ﮐﻪ ﻧﺒﻮﺩﻧﺶ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻣﯿﮑﻨﻢ؛ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﻢ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﯿﺸﻮﻡ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﻋﺰﺍﺩﺍﺭﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﮐﺎﺵ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭ ﻣﯿﮕﺬﺷﺘﻢ
ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ ﺣﺎﻻ ﺍﻭ ﻫﺴﺖ ﭘﺲ ﺑﺒﺨﺶ ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻦ
ﺍﺯ ﺑﺨﺸﺸﻢ ﺷﺎﺩ ﻣﯿﺸﻮﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﻭ ﺷﺎﺩﺗﺮ
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﺍﺣﺘﯽ
ﺍﯾﻦ ﻓﺮﻣﻮﻝ ﺟﺪﯾﺪ آرامش ﻣﻦ ﺍﺳﺖ.
.
.
‍وقتی تلاش می کنی همه چیز را کنترل کنی، هیچ لذتی نمی بری
آرام باش، نفس بکش، رها کن
فقط در لحظه زندگی کن
زندگی هیچگاه بی مشکل نخواهد بود، مشکل جزیی از دنیای مادی است
در واقع همه چیز مساله است نه مشکل
فقط روح متعالی است که فارغ از رنج و مشکلات است
به رنجهایتان اهمیت ندهید تا کم رنگ شوند.

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های مامربوط به « نظر دیگران » است،ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کندنظر دیگران به نخی بند استو ما را برده‌ی آنان می‌کند؛برده‌ی نظراتشانو بدتر،برده‌ی آنچه وانمود می‌‌کنند به نظرشان می‌‌رسد!

گاهی دست خودت را بگیر و به خرید برو
برای آخر هفته ات برنامه ی سینما و تئاتر بچین
خودت را به نوشیدن یک قهوه در کافه ای که دوست داری دعوت کن
چشمانت را ببند و برای خودت یک موزیک آرام بگذار
بیخیال ماشین و اتوبوس و مترو، مسیر تکراری هر روز را قدم بزن
کتابی که دوست داری را به خودت هدیه کن
برای گلدان اتاق خوابت گلهای خوشبو بگیر
در دفترچه ی روزانه ات بنویس:
تو قرار است از لحظاتی که میگذرد لذت ببری
خلاصه که به خودت و به علایقت احترام بگذار
می‌دانی چیست رفیق؟
عشق زیباست
دوست باید باشد
اما حال زندگی وقتی خوب میشود که هوای خودت را داشته باشی

قانونى داريم كه هميشه ثابت است“ما به محيطمان عادت ميكنيم”اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانیداگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.“تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی”

تخیل
آغاز خلقت است
ما چیزی را که دوست داریم در خیال می آوریم
بعد آنچه را که در خیال آورده ایم آرزو می کنیم
و در نهایت چیزی را که آرزویش را داریم خلق می کنیم
.
.
آرامش یعنی:
تجربه دیروز، استفاده امروز، امید به فردا
ولی ما با سه عبارت زندگی می کنیم
حسرت دیروز، اتلاف امروز، ترس ازفردا
در حالیکه خدای مهربان گذشته را عفو، امروز را مدد و فردا را کفایت میکند

پنهان ترین ویژگی اخلاقی آدمیزاد «ظرفیت» هست.ظرفیت آدم ها به مرور زمان مشخص میشه وقتی صبر نداشته باشی برای شناخت آدم ها، تو اندازه ی ظرفیتشون اشتباه می کنی.اون وقت به کسی که فقط ظرفیت نگاه داره، لبخند می زنی. اون وقت به کسی که فقط ظرفیت ترحم داره، محبت می کنی. اون وقت به کسی که فقط ظرفیت یه سلام علیک داره، رفاقت می کنی و …هر جای زندگی احساس کردید کسی بی دلیل رفتارش با شما تغییر کرده، بدونید بیشتر از ظرفیتش باهاش رفتار کردید. بیشتر از چیزی که هست بهش بها دادید. یادتون باشه قبل از اینکه خودتون رو، احساستون رو، زندگیتونرو برای کسی خرج کنید، اول ظرفیتش رو بشناسید.

لطفاً اُرجینال باشید و اصلِ اصل
با خودتان صادق باشید
جودی گارلند گفته است “همیشه بهترین ورژن خودتان باشید به جای اینکه ورژن دوم یک نفر دیگر باشید”
با این جمله زندگی کنید، جای تنها کسی که می‌توانید باشید، خودتان هستید.
وَ لطفاً از خودتان بپرسید :
اگر آنچه که هستید را دوست ندارید، چرا بقیه باید دوستتان داشته باشند؟
اين اصالت و «خود بودن» باعث می شود علاوه بر داشتن حال خوب، موثر و محبوب باشيد.

پنهان ترین ویژگی اخلاقی آدمیزاد «ظرفیت» هست.ظرفیت آدم ها به مرور زمان مشخص میشه وقتی صبر نداشته باشی برای شناخت آدم ها، تو اندازه ی ظرفیتشون اشتباه می کنی.اون وقت به کسی که فقط ظرفیت نگاه داره، لبخند می زنی. اون وقت به کسی که فقط ظرفیت ترحم داره، محبت می کنی. اون وقت به کسی که فقط ظرفیت یه سلام علیک داره، رفاقت می کنی و …هر جای زندگی احساس کردید کسی بی دلیل رفتارش با شما تغییر کرده، بدونید بیشتر از ظرفیتش باهاش رفتار کردید. بیشتر از چیزی که هست بهش بها دادید. یادتون باشه قبل از اینکه خودتون رو، احساستون رو، زندگیتون رو برای کسی خرج کنید، اول ظرفیتش رو بشناسید.

هفت نکته مهم برای رسیدن به آرامش :
۱- با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند
۲- آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد
۳- گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است، به زمان کمی‌ فرصت دهید
۴- کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست بلکه خودتان مسئولید
۵- زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید، ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها چگونه است
۶- زیاد فکر نکنید، اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم
۷- لبخند بزنید، شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید

هیچوقت
یکی رابا همه ی ي ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪﺑﺎﺵ
ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺰ ﺧﻮﺩﺕ ﻧﺪﺍﺭﯼ . . .

کپشن اینستاگرام انرژی مثبت

چیزهای خوب این دنیا بی پایان است
همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جرات کشف کردن آن ها را بدهی
و روزت را با یک لبخند شروع کنی
صبح بخیر

یک روز جدید برایت خلق شده که در آن
می توانی آن چه دیروز انجام ندادی را انجام دهی
و فرصت خلق فرداهای بهتر را داری

در پاسخ بدگویان و بدبینان پیوسته به خودت بگو: آن‌ قدر خواهم درخشید که نتوانی مرا نبینی!
پس بلند شو و روز موفقی رو شروع کن
صبح بخیر

صبح بخیر تنها یک کلمه نیست
عمل و اعتقادی برای خوب زندگی کردن در تمام طول روز است
صبح زمانی است که همه برنامه روزت را تعیین می کنی
پس آن را درست تنظیم کن!
روز خوبی داشته باشی عزیزم!

یک دعا برای روشن شدن مسیرت، یک پیام برای آرزوی روزی خوب برای تو،
صبح بخیر

در ساعات صبح و بقیه روز خوشحال باش تا از خود مراقبت کنی.
صبح بخیر

اگر می خواهی یک صبح عالی داشته باشی، روز خود را با یک دعا به پایان برسان و صبح خود را با یک دعا آغاز کن.
صبح بخیر

ممکن است هر روز خوب نباشد، اما چیزهای خوبی در هر روز وجود دارند که می توانی پیدا کنی.
صبح بخیر

اگر به گذشته فکر نکنی، روزت بهتر می شود، روز جدید را با خاطرات جدید شروع کن.
صبح بخیر

صبح نو تنها برای تو آغاز شده است
و تو باید در تمام آن لبخند بزنی
به این که دیروز چه اتفاقی افتاده فکر نکن
چون امروز یک روز کاملاً جدید است
از امروزت نهایت استفاده را ببر
با آرزوی یک صبح بسیار خوب برای تو عشقم!

هدفی را تنظیم کن که باعث شود تو، منتظر آن صبح فوق العاده باشی.
صبح بخیر

زمانی که گذشته خود را وارد روز جدید نمی کنی، روزت آسان تر و بهتر می شود.
صبح بخیر

ممکن است هر روز به روشی که می خواهی، پیش نرود، فقط بدان که امروز روز بهتری خواهد بود.
صبح بخیر

همیشه قبل از خوابیدن هدفی را تعیین کن، این کار باعث می شود که هر روز صبح بخواهی از رختخواب به سرعت خارج شوی.
برای تو یک صبح زیبا آرزو می کنم

لبخندی برای شروع روزتان…
دعایی برای برکت دادن به راهتان…
آهنگی برای تحمل سختی ها…
پیامی برای آرزوی یک روز خوب…
برایتان آرزومندم
صبحتان پر از عشق و امید

داشتن یک دیدگاه عالی یک دستور العمل مناسب برای روز توست! با دیدگاه عالی از خانه بیرون برو.
صبح بخیر

وقت آن است که خدا را در درجه اول قرار دهی، از خواب بیدار شوی و یک کلمه دعا کنی. خدا را به خاطر هدیه زندگی که به تو داده است، ستایش کن.
صبح بخیر

موفقیت برای کسانی است که قدرت اراده و موفقیت را دارند. برای تو یک صبح فوق العاده آرزو می کنم!
صبح بخیر

صبح قسمت فوق العاده ای از روز است؛ ذهن تو هنوز تازه است و بهترین زمان برای برنامه ریزی روزت است. بیدار شو، فرصت های بی پایان در انتظار تو هستند.
صبح بخیر

اگر به فکر تسلیم شدن هستی
فقط یک لحظه دیگر برای این تصمیم وقت بگذار
شاید ارزش ایستادگی داشته باشد
و برای همین انقدر منتظرش بودی
سرت را بالا بگیر و قوی باش
یک بار دیگر حرکت کن تا به هدفت برسی
برایت یک صبح پر از موفقیت و هفته ای عالی آرزو می کنم!

یک ثانیه وقت بگذار و به خاطر چیزهای اندکی که زندگی ارائه می دهد، سپاسگزار باش. این چیزهای کوچک تفاوت بزرگی در زندگی ایجاد می کنند.
یک روز فوق العاده داشته باشی! صبحت بخیر

این یک روز کاملا جدید است، از هر فرصتی که روز ارائه کرده است و تو را یک قدم به رویاهای تو نزدیک می کند، استفاده کن.
صبح بخیر

در مورد اشتباهات دیروز زیاد فکر نکن، آن اشتباهات تنش های گذشته هستند. به زمان حال بیاندیش، به آنچه امروز برای ارائه وجود دارد فکر کن و انتخاب های مناسب را انجام بده.|
صبح بخیر

خورشید در آسمان در حال طلوع است، قبل از شروع کار روزانه خود از خواب بیدار شو و از آن لذت ببر.
صبح بخیر

روز جدیدی است که یک صفحه خالی آماده برای نوشتن آن وجود دارد، نوشتن متن در آن صفحه بر عهده توست.
صبح بخیر

بزرگترین هدیه ای که می توانید دریافت کنی، الهام بخشیدن به دیگران است. وقت آن است که بیدار شوی و الهام بخش باشی، در زندگی یک فرد تغییر ایجاد کنی.
صبح بخیر

بعضی اوقات صبح زود بیدار شدن می تواند یک کار خسته کننده باشد، اما بیدار شدن زود هنگام به تو کمک می کند تا روز خود را تازه شروع کنید.
صبح اول هفتتون بخیر

این یک روز جدید زیبا است، اجازه نده که انرژی منفی وارد ذهن تو شود. مثبت باش و همه چیز خوب خواهد بود.
صبح پاییزی خوبی داشته باشی!

دیروز هزار مایل فاصله دارد، امروز یک روز جدید است. مقاصد و اهدافی برای دستیابی به آن ها وجود دارند. از خواب بیدار شو و به سمت آن ها برو.
صبح بخیر عشقم

همه چیز در زندگی برای زیباتر کردن زندگی تو انجام می شوند. تمرکز خود را از دست ندهصبح بخیر

هر صبح یک روز جدید با برکت است. تمام آنچه تو نیاز داری این است که خارج شوی و به آن ها برسی.
صبح بخیر

اگر صبح ها احساس کسل بودن می کنی
نفس عمیقی بکش
و به خود بگو که روزی فوق العاده پیش رو داری
برایت یک صبح دوست داشتنی آرزو می کنم!